tent under starry night sky
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生活有感|寫文契機之我在英國確診

想給自己一個新挑戰——每天產出文章。每天都寫一點東西,記錄生活上或工作上發生的事情,反思與感謝事件發生所帶來的意義。

Let’s begin.


這個主題的最後一篇文章想來揭露寫這個主題的最根本原因。

2020年的聖誕節後我開始有一些感冒的症狀,一開始是喉嚨痛,後來偶爾會咳嗽,當時並沒有想太多,覺得只是冷到,多喝幾次Lemsip(感冒熱飲)就好了,後來年底決定做一次NHS的新冠肺炎測試以防萬一,也是等待結果出來的期間我才察覺到自己似乎開始聞不到味道,這時候心裡默默也有底,果不其然測試結果出爐是陽性。對於自己確診這件事情,我其實沒有太多傷心或害怕,一方面可能是因為症狀沒有很嚴重(例如發燒或喘不過氣),所以是用平常心去照顧自己,每晚都會泡維他命C熱飲,在烹調和飲食上也愈趨健康,不時還燉個湯來滋補身體,以往真的都沒這麼認真煮飯。

確診的事情是有通知主管的,總覺得於情於理,主管或公司是需要知道的(以防萬一我的健康急轉之下),讓我蠻感動的是主管們的關心和體諒,要我多休息、想請假就請假,在這方面我是可以申請病假並且領法定病假工資(不多就是了),我其實只以此名義請假了一天就回歸工作崗位,因為當時身體很容易疲倦,非精神上的而是一種時時想躺下來休息的感覺,為了確定自己不是睡太少還特意每天都早早上床睡覺、睡足九小時,然而應該是新冠肺炎的症狀之一。後期的症狀只剩下失去嗅、味覺,大約有兩個禮拜的時間我是過著幾乎食之無味的生活,只對非常濃烈的酒精跟麻辣這種重度刺激有感覺,嗅味覺是隨著時間過去漸漸回來的,從某天突然開始嚐得出更多食物味道後,嗅覺才慢慢回來,直到一月底我才確定自己所有症狀都消除。

在確診之後,我們需要從症狀出現的那天起自主隔離十天,因為這是病毒傳染力最強的時期,所以我們若需要任何生鮮食品,都是從網路超市訂購,外送人員會送到門外,而我們得等他們離去後再去拿物品,保持好社交距離跟戴好口罩。這是一段蠻緊繃的過程,因為很小心翼翼,偶爾也會擔心萬一缺東西怎麼辦,NHS網頁上有個志工服務是專門提供給因為確診而在家隔離的病者,病人可以申請服務像是幫忙購買民生用品或是食物等等,我覺得很貼心(但我沒用到就是了)。

坦白說這一年的開端時常讓我想到就扶額,覺得煩心的事情一件接著一件,從生活到工作上都有讓人心情緊繃的事情,會開始練習每天寫一篇文章也是為了感恩生活中的小事或大事,提醒自己其實是個幸運的人,即使生病了也最終痊癒、去年轉職也一切順利、家裡經濟狀況變好,固然煩心的事情多,也不能老是陷在負面情緒裡,多看看值得慶祝的小事來療癒內心。因為這項練習,我察覺到每次發布文章後心情都會好一點、嘴角會莫名上揚一點,也會在寫文章當下被想到的事物給療癒,我想這個練習算是成功的吧!

最後,致看完這篇文章的你,健康真的是一切的根本,希望大家都能健健康康的!


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