忘記在哪裡看到這一句話——「除了工作之外，你還有什麼？」
一直以來我都是事業心很重的人，尤其經歷過找第一份工作的煎熬和四處碰壁，加上非英語母語使用者的身份，我不自覺的逼迫自己不斷往上爬，而且要「快」，好像不快，我就會輸了一樣。要說輸給誰，也說不出個所以然，這一刻我才認知到我好像把自己逼得太緊了。
事事順利的時候，看什麼都是美的；不順心的時候，看什麼都厭惡。
七月份在工作上面臨團隊重整，我的職位沒有變動，但是我的主管換人了，原本我是直接彙報給大老闆，現在中間多了一個層級，改成我要彙報給一個新任的經理，而我跟我的新主管都還不是很確定彼此的職責定義以及重疊的部分。新主管並沒有任何數位行銷或廣告投放經驗，等同於一張白紙，同時間新的實習生也加入團隊了，等於我其實要教導兩個新人數位行銷的相關知識，帶新人說難不難，有很多東西是做中學、學中做就會的，最要求的是「時間」，前兩個月你要時常地回答問題、撥時間教導知識；兩個月後慢慢放手，等他們實際操作再來應付更進階的問題。
「培養人才很花時間」這句話是有道理的，因為你還有原本的工作量要兼顧，時間不只要花在別人身上，還要花在自己身上。關於經理變動，我其實很難過，收到消息的當下，腦中有很多聲音：「這對我談升遷有什麼影響？」、「我是不是被變相降職了？」、「為什麼好像我被原主管拋棄了？」，很多慌張與不安的情緒沒來得及消化安撫，就得先投入滿滿的工作。
之後，這股不安的能量就時常不經意地出現，有一次在辦公室內；有一次在公司年度會議結束後，在兩個人都很多的場合，我突然地無法克制想哭的衝動，必須捏著大腿或掐著手掌心把眼淚逼回去，呼吸變得很匆促，直到再也忍不住，必須離開那個地方找個角落讓情緒宣洩。現在回頭看，很慶幸剛好有同事發現並接住我的情緒，聆聽我的感受、給我一個擁抱。除了第一份工作，我已經很久沒有感受到這麼深的難過與沮喪，還在公司內偷偷哭，也讓我意識到可能我把自己逼得太緊了，也沒有好好地照顧自己的情緒，只是把整個人投入在工作裡。
將近兩個月過去，這段時間裡我盡量讓自己不接觸太多外界資訊，好好的調整生理時鐘，讓內心處於一個比較平靜的狀態，才能細細地去反芻過往，消化改變並接受現狀。同時也提醒自己，除了工作之外，還有更多地方可以實現我注重的價值，例如運動、傳播知識等等，我只是需要不斷練習將重心分散，持續的去做這些事。
希望看到這裡的你，也能去發現並實現你所注重的價值。
